Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Sato
Dołączył: 29 Maj 2007 Posty: 43
|
Wysłany: Czw, 10 Paź 2013 18:24:35 Temat postu: |
|
|
" Także kto wie… może za 9 lat będziesz Maratończykiem;)"
Kto wie...
Zawsze bieganie mam gdzieś "z tyłu głowy"! Próbuję - szczególnie zimą dla podtrzymania kondycji, ale - nic z tego! Wolę w deszczu i pod wiatr - ale rowerem! Mój dobowy rekord to 550 km
Ale za wszystkich biegaczy trzymam kciuki i zyczę powodzenia na najktótszych nawet dystansach! |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
PAstuch
![](http://freeisoft.pl/wp-content/uploads//nowe-avatar-148.gif)
Dołączył: 06 Wrz 2011 Posty: 556
|
Wysłany: Czw, 10 Paź 2013 21:30:25 Temat postu: |
|
|
A ja po przeczytaniu tego tematu spróbowałe i nie żałuję, jak się biegnie to się nawet o tym nie mysli. Tak jak nie myślisz o tym ze oddychasz, mrugasz czy coś tak samo jest podczas biegu ^^ |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
MMM
Dołączył: 06 Cze 2013 Posty: 5
|
Wysłany: Pią, 11 Paź 2013 08:46:09 Temat postu: |
|
|
Dzięki Mak za otuchę... A może wiesz co doradzić mi, gdzie się udać z kontuzją (podejrzewam ITBS) - chirurg, ortopeda?? Póki co stosuję maści przeciwzapalne i rozciągam mięśnie. Nie bardzo chciałabym przerywać bieganie (tym bardziej, że kupiłam nowe butki:)) Pozdrawiam!! |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
jg
Dołączył: 21 Paź 2012 Posty: 25
|
Wysłany: Pią, 11 Paź 2013 10:44:59 Temat postu: |
|
|
może nie na temat ale mój rekord rowery 312 km w ciągu doby (rower góral kross-a level a2) |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
MMM
Dołączył: 06 Cze 2013 Posty: 5
|
Wysłany: Pią, 11 Paź 2013 11:18:13 Temat postu: |
|
|
jg napisał: |
może nie na temat ale mój rekord rowery 312 km w ciągu doby (rower góral kross-a level a2) |
Też super osiągnięcie!!! Gratulacje ![Smile](images/smiles/icon_smile.gif) |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
Spinnaker
Dołączył: 31 Lip 2007 Posty: 222 Skąd: Brodnica
|
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
Marcin8
Dołączył: 12 Lis 2013 Posty: 4
|
Wysłany: Wto, 12 Lis 2013 12:54:56 Temat postu: |
|
|
chętnie bym się wybrał, ale ja na razie bardzo początkujący jestem... |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
Arek76
![](images/avatars/100846694d2978c19a43d.jpg)
Dołączył: 06 Gru 2009 Posty: 250 Skąd: Brodnica
|
Wysłany: Wto, 12 Lis 2013 16:46:47 Temat postu: |
|
|
Marcin8 napisał: |
chętnie bym się wybrał, ale ja na razie bardzo początkujący jestem... |
Kiedyś musi być ten pierwszy raz. Nie żebyś zaraz stał na pudle:) ale zdobędziesz bezcenne doświadczenie,poznasz okolicznych (i nie tylko )harpaganów. Tak więc głowa do góry ![Cool](images/smiles/icon_cool.gif) |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
rasia
Dołączył: 19 Lis 2013 Posty: 4
|
Wysłany: Wto, 19 Lis 2013 23:53:02 Temat postu: |
|
|
podziwiam naprawdę, ja jestem biegaczem naprzystankowym tylko ![Smile](images/smiles/icon_smile.gif) |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
mak
Dołączył: 17 Lut 2011 Posty: 16
|
Wysłany: Sro, 04 Gru 2013 15:12:00 Temat postu: |
|
|
Do wszystkich potencjalnie zainteresowanych:) w sobotę organizowany jest wspólny bieg mikołajkowy na którym wszyscy są mile widziani. Spotykamy się w południe na rynku, wskazane akcenty mikołajkowe (np czapka św. Mikołaja) trasa i tempo dostosowane tak by każdy bez problemu z uśmiechem na ustach mógł się przebiec,
pozdrawiam |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
PAstuch
![](http://freeisoft.pl/wp-content/uploads//nowe-avatar-148.gif)
Dołączył: 06 Wrz 2011 Posty: 556
|
Wysłany: Czw, 05 Gru 2013 21:47:29 Temat postu: |
|
|
Jaka trasa ? |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
karamba
Dołączył: 06 Mar 2012 Posty: 87
|
Wysłany: Pią, 06 Gru 2013 11:58:16 Temat postu: |
|
|
przez zaspy ![Cool](images/smiles/icon_cool.gif) |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
mak
Dołączył: 17 Lut 2011 Posty: 16
|
Wysłany: Pią, 06 Gru 2013 20:05:08 Temat postu: |
|
|
Odpowiem szczerze... zielonego pojęcia nie mam wiem tylko tyle ile napisałem, że ma być to bieg typowo rekreacyjny, towarzyski, tak by dla każdego był do przebiegnięcia:) z tego co mi wiadomo to brodniccy biegacze organizują podobny bieg już od kilku lat, dla mnie ten sezon jest dziewiczy dlatego szczegółów nie znam:). Głupio się przyznać, ale gdybym ich spotkał jakieś trzy lata temu pewnie spojrzałbym jedynie z politowaniem, jakiś rok temu być może z podziwem, jutro biegnę i staram się w to wciągnąć jak największą liczbę osób jak to mówią... tylko krowa zdania nie zmienia:)
pozdrawiam i zapraszam |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
lyanna
Dołączył: 20 Gru 2013 Posty: 4
|
Wysłany: Pią, 20 Gru 2013 10:18:40 Temat postu: |
|
|
Podziwiam za zapał i determinację, ja przez jakiś czas biegałam, ale ostatnio zaniedbałam to trochę![Wink](images/smiles/icon_wink.gif) |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
Uriasz
Dołączył: 27 Wrz 2014 Posty: 27
|
Wysłany: Sob, 27 Wrz 2014 19:07:47 Temat postu: |
|
|
Witam,
Temat trochę stary, ale uważam, że nadal jak najbardziej aktualny.
Sam miesiąc temu zacząłem biegać i dziś nadal biegam. Czuje się świetnie, a każdy udany bieg to satysfakcja gwarantowana. Ja mam swój plan treningowy.
Nie trzeba mieć pełno gadżetów, wystarczą tylko tak naprawdę buty biegowe
Polecam każdemu. Wystarczy tylko samozaparcie. |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/Appalachia/images/spacer.gif) |
|