STRONA
GŁÓWNA
KATALOG
FIRM
GALERIA OGŁOSZENIA
PrzyklejonyWpisy na forum są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Brodnica.net nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Jeśli znajdziesz wpis naruszający czyjeś prawa, napisz do nas.
Strona główna - FAQ - Szukaj - Użytkownicy - Grupy - Rejestracja - Profil - Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości - Zaloguj
Dodatkowe menu: 50 ostatnich postów | 10 losowych tematów | GŁOSOWANIE | WYNIKI
KREGOSŁUP.
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Brodnica.net Strona Główna -> Zdrowie, uroda, moda
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Mirka




Dołączył: 07 Mar 2016
Posty: 1
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Pon, 07 Mar 2016 21:03:28    Temat postu: dobry terapeuta manualny Odpowiedz z cytatem

Mogę polecić Panią Joannę Kieliszek (502-94-67-87) z Gdańska, która co dwa tygodnie przyjmuje w Słoneczniku a na codzień w Gdańsku. Wyprowadziła mnie z wypadnięcia dysku. Już po pierwszym zabiegu czułam się dużo lepiej a przecież miałam skierowanie na operację. Szczerze polecam.

Mirka
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
telek




Dołączył: 31 Lip 2015
Posty: 53

PostWysłany: Czw, 05 Sty 2017 08:30:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mam pytanie. Czy można wyleczyć rwę kuloszową wynikającą z dyskopatii?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kamilaaa




Dołączył: 15 Lis 2012
Posty: 132

PostWysłany: Sro, 08 Mar 2017 12:12:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W takim przypadku z tego co wiem konieczne jest poddanie sie operacji. Jeśli leki nie pomagają. I rehabilitacja nie działa. I jeśli rwa kulszowa występuje często to operacja jest najsensowniejszym posunieciem.

Tak czy inaczej jest to pytanie raczej do lekarza a nie na to forum.
http://bolkregoslupa.net.pl/
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
tomek101




Dołączył: 10 Lip 2015
Posty: 11

PostWysłany: Pon, 29 Maj 2017 06:50:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Operacja to już wielka ostateczność bo po niej mamy już spore ograniczenia w dźwiganiu i wykonywanych czynnościach. Trzeba szukać specjalistów (nie lekarzy tylko ludzi którzy się tym zajmują w praktyce) po znajomych co ustawiają kręgosłup i szukać masażysty który wie już jak się zająć rwą.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
zevran




Dołączył: 09 Paź 2015
Posty: 79

PostWysłany: Sob, 21 Paź 2017 10:08:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam ćwiczyć. Wiele z nas ma pracę siedzącą Niestety nie jest to dobre dla kręgosłupa. I potrafi znacząco go osłabić. Tak więc polecam raz na jakiś czas w pracy zejść z krzesła i przejść się trochę.
Warto jest również:
przeciągać się
dbać o wyprostowana sylwetkę
napinać mięśnie brzucha
no i poczytać sobie o ćwiczeniach, które wzmacniają mięśnie grzbietu oraz kręgosłupa
https://rodzinazdrowia.pl/cwiczenia-ktore-wzmocnia-twoj-kregoslup


Ostatnio zmieniony przez zevran dnia Czw, 02 Lis 2017 07:31:28, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
qncept




Dołączył: 02 Wrz 2012
Posty: 4891
Skąd: Ze 100% soku z grapefruite'a.

PostWysłany: Czw, 20 Wrz 2018 13:06:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tobie to już masaż głowy nie pomoże, spamerze.

Nie klikajcie na link, nie dajcie mu zarobić.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
finlandia




Dołączył: 03 Gru 2017
Posty: 27

PostWysłany: Pon, 24 Wrz 2018 13:20:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W jaki sposób niby on ma zarobić na tym że ktoś kliknie? Laughing
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Jack 254




Dołączył: 10 Kwi 2009
Posty: 3566

PostWysłany: Pon, 24 Wrz 2018 14:58:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a w jakim ty swiecie żyjesz ze nie wiesz ?
Myślisz że wstawia linki charytatywnie ?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
qncept




Dołączył: 02 Wrz 2012
Posty: 4891
Skąd: Ze 100% soku z grapefruite'a.

PostWysłany: Pon, 24 Wrz 2018 21:38:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pewno tak myśli, dajmy mu/jej pomyśleć.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Adambart




Dołączył: 22 Maj 2019
Posty: 12

PostWysłany: Sro, 22 Maj 2019 07:39:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam dbać o kręgosłup bo latwo jest go zniszczyć a naprawić trudno. Najważniejsze jest to jakie zachowania dla zdrowia podejmuje się na co dzień
kupcie sobie wygodny fotel do pracy
uprawiajcie sport
i starajcie się nie podnosic ciężkich przedmiotów

Jeśli pomimo to kręgoslup nadal boli to najlepszym wyjściem będzie skorzystanie z pomocy fizjoterapeuty, który da Wam odpowiednie ćwiczenia.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
grajek




Dołączył: 09 Paź 2014
Posty: 17
Skąd: Białystok

PostWysłany: Wto, 25 Cze 2019 12:12:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od materaca bardzo dużo zalezy...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Andriu542




Dołączył: 26 Cze 2019
Posty: 4
Skąd: Brodnica

PostWysłany: Sro, 26 Cze 2019 07:00:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi na ból pleców pomagają zawsze ćwiczenia dolnego odcinku kręgosłupa. Kładziesz się na ziemi, ręce wzdłuż, kolana zgięte i podnosisz część lędźwiową kręgosłupa do góry. Kilka serii po 30 powtórzeń z 5 razy w tygodniu i będzie dobrze Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
pongpang




Dołączył: 24 Lip 2015
Posty: 62

PostWysłany: Pon, 15 Lip 2019 11:07:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W wiekszości przypadków problem z kregosłupem wynika z nieodpowiedniej postawy podczas pracy. I powoli problem ten robi się prawdziwą choroba cywilizacyjną. Po pierwsze dobrze jest raz na jakiś czas wstać sprzed biurka tak aby cały czas nie siedzieć. Po drugie ważne bedzie dobranie odpowiedniego fotela. Fotel powinien być dobrze wyprofilowany i zapewniać podparcie. Oparcie fotela służy odciążeniu mięśni utrzymujących postawę a także pozwala na zachowanie anatomicznych krzywizn kręgosłupa. Szczególnie powinien podpierać tutaj okolicę lędżwiową.

Polecam na przykład ten fotel https://kreispolska.pl/biurowe/1751-krzeslo-biurowe-obrotowe-aimis1-interstuhl-kolka-siatka-zaglowek.html
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Brodnica.net Strona Główna -> Zdrowie, uroda, moda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
Strona 5 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach



[ Strona wygenerowana w: 0.018063 sekund ] :: [ 16 zapytań SQL ]

Powered by phpBB

Brodnica - zobacz miasto z najlepszej strony

Translation: Michał Paluchowski