A/H1N1. Indeks glikemiczny. Błędy w IG.

[AnnaKRUK]

BH.9.
MOTTO: A/H1N1, wirus grypy tzw. świńskiej grypy, czy ATAKUJE ?!

ORGANIZM CZŁOWIEKA OD 5-7 MLN LAT EWOLUUJE:
A raczej współ ewoluuje z bakteriami i wirusami, na planecie Ziemia. Gdyby układ immunologiczny tj. odpornościowy człowieka nie radził sobie w tej koegzystencji i nie umiał walczyć z większością bakterii i wirusów, to by zginął, a wtedy na naszej planecie żyłyby bakterie i wirusy, ale człowieka by nie było.

CZŁOWIEK JEDNAK PRZETRWAŁ I CHCE TRWAĆ DALEJ:
Musi zatem w sposób rozumny, inteligentny zadbać o SIŁĘ swojego układu immunologicznego. Nasz układ odpornościowy, to w skrócie tzw. białe krwinki. Aby walczyły muszą mieć energię szybką, łatwo dostępną, wystarczającą na długo. No, ale ta energia czyli GLUKOZA, nie powinna być zbyt szybko wykorzystana przez organizm, przy dopływie ogromnych porcji insuliny. Musi to być tzw. GLUKOZA naturalna, duuużo tejże glukozy !!

PUENTA, WYSTARCZY KONSUMOWAĆ POŻYWIENIE WG TABEL Z PRODUKTAMI ODPOWIEDNIO:
Prozdrowotnie sklasyfikowanymi, zgodnie z tzw. INDEKSEM ŻYWIENIOWYM, tj. IŻ produktu.

ZALECANE DO SPOŻYCIA TO POKARMY WG TABELI:
Nisko tłuszczowe, nisko węglowodanowe, o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy. Tabele; Dozwolone oraz Zakazane dopełniają właściwej identyfikacji prawd przyrodniczych. Energia, a raczej ogrom energii to oczywiście znany wszystkim: CHLEB typu KR-IRL, również jego zamienniki. *

P. S. WZMACNIAJMY SWÓJ UKAD IMMUNOLOGICZNY:
To wówczas nasz lekarz rodzinny będzie miał łatwiejsze zadanie.

KONKLUZJA finalna:
Ilość żywności należy bezwzględnie dostosować do trybu życia, czyli zapotrzebowania energetycznego własnego organizmu. Najistotniejszym stabilizatorem wyrównywania braków energii u człowieka jest bez wątpienia tzw. CHLEB typu KR-IRL. Wskazana jest także zasadotwórcza cytryna ok. 2,5-4 sztuk/24h. Sok z cytryny neutralizuje kwasowość soków trawiennych pustego żołądka zmniejszając łaknienie.

R E F L E K S J A:
INDEKS ŻYWIENIOWY, a; INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze.
IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody, czyli sfera faktów. IG; to wirtualne poglądy, marketing, obłuda i biznes.

ZOBACZ TEŻ; Cukrzyca typu 2, wg: IRL KRAKÓW.
Książka, pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.
AUTOR: INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie.
Wydawca: Wydawnictwo Naukowe INSTYTUTU IRL KRAKÓW ***
Skrót adresu strony w Internecie_______: INSTYTUTIRL
ADRES_______: http://www.instytutirl.com.pl/

BH.9.
ENGLISH VERSION: http://www.instytutirl.com.pl/index9.php

[COLLIN]

a ja proponuje k****, wino i fortepian, wtedy masz pewność że żadna dieta Cię nie zabije