Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
wwwm
Dołączył: 12 Lip 2016 Posty: 99
|
Wysłany: Czw, 20 Wrz 2018 06:21:54 Temat postu: Akcesoria do atlasów |
|
|
Jak w temacie, chodzi o przede wszystkim o jakieś wygodne drążki, uchwyty do ćwiczeń na wyciągu. Najlepiej w jakiejś uniwersalnej rozmiarówce. Możecie polecić coś w tym zakresie? |
|
Powrót do góry |
|
|
An_na
Dołączył: 31 Sie 2018 Posty: 41 Skąd: Brodnica
|
Wysłany: Wto, 16 Paź 2018 09:35:37 Temat postu: |
|
|
Poczytaj sobie na forach, jakie obciążenia i jakie ćwiczenia powinieneś wykonywać na początek. Ważne, aby nie przeciążyć mięśni. Możesz się wtedy szybko zniechęcić, a praca nad sylwetką jest czasochłonna. Życzę powodzenia i nie popełniaj moich błędów. Kolano do dziś daje o sobie znać :/ |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
|