STRONA
GŁÓWNA
KATALOG
FIRM
GALERIA OGŁOSZENIA
PrzyklejonyWpisy na forum są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Brodnica.net nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. Jeśli znajdziesz wpis naruszający czyjeś prawa, napisz do nas.
Strona główna - FAQ - Szukaj - Użytkownicy - Grupy - Rejestracja - Profil - Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości - Zaloguj
Dodatkowe menu: 50 ostatnich postów | 10 losowych tematów | GŁOSOWANIE | WYNIKI
Dieta
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Brodnica.net Strona Główna -> Zdrowie, uroda, moda
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ankaO




Dołączył: 30 Wrz 2015
Posty: 62

PostWysłany: Czw, 13 Wrz 2018 12:05:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ze swojej strony polecam zastanowić sie nad dietą ketogeniczną. Nie będę tutaj słodziła na punkcie tej diety i pisała o niej w samym super hiper superlatywach. Bo sama dieta nieodpowiednio stosowana może być zła dla zdrowia. Jesli się na nią decydujemy musimy prowadzić ją pod kontrolą dietetyka,

Jednak ma bardzo wiele zalet takich jak

uczucie sytości podczas stosowania
trwałe efekty bez efektu jojo
obniżenie poziomu cukru w organizmie

Dieta ta polega na zmniejszeniu ilości węglowodanów i jedzeniu większej ilości tłuszczów w diecie.
https://zdrowie.tvn.pl/a/dieta-ketogeniczna-efekty-jadlospis-i-przepisy Więcej tutaj


Ostatnio zmieniony przez ankaO dnia Pon, 17 Wrz 2018 05:44:21, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Bules




Dołączył: 19 Maj 2012
Posty: 193

PostWysłany: Czw, 13 Wrz 2018 14:01:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ankaO napisał:
Dieta ta polega na zmniejszeniu ilości węglowodanów i jedzeniu większej ilości tłuszczów w diecie.


Nie zmniejszeniu węgli, a prawie całkowitej eliminacji. No i nie większej ilości tłuszczów tylko prawie samych (jakieś 70%) Smile.
Dieta tak samo świetna, co niebezpieczna. Trzeba mieć sporo wiedzy zanim się na nią przerzuci.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
arboreto




Dołączył: 29 Gru 2015
Posty: 73

PostWysłany: Pią, 01 Lut 2019 07:08:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wiem czy orientowaliście, ale w wielu przypadkach przeszkadza schudnąć niedobór witaminy B12, tak wiec warto na pewno zadbać o jego uzupełnienie.
Łykając kilka tabletek dziennie na pewno nie spalimy tłuszczu, jednak, jeżeli nasza dieta będzie bogata w produkty zawierające witaminę B12 oraz zadbamy o właściwą dawkę codziennych ćwiczeń fizycznych może ona pomóc nam w dążeniu do osiągnięcia szczupłej sylwetki.
Witamina B12 znacznie przyśpiesza rozkład węglowodanów i białek, przez co wpływa na poziom odczuwanej przez nas energii, przyjmowana systematycznie podczas ćwiczeń fizycznych zwiększa poziom siły, z kolei jej brak zwykle powoduje zniechęcenie do stosowania diety oraz niezbędnych podczas odchudzania ćwiczeń fizycznych.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
bańka




Dołączył: 29 Lip 2013
Posty: 175

PostWysłany: Pią, 22 Lut 2019 09:02:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ostatnio byłam na poście Dąbrowskiej i dobrze to wspominam. Ale to nie dieta na zawsze. Pozwala za to sprawdzić, co nam szkodzi w pożywieniu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Marcin42




Dołączył: 23 Kwi 2015
Posty: 85

PostWysłany: Wto, 13 Sie 2019 09:48:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Muszę się tutaj zgodzić. . Witamina B i pokrewne z tej samej grupy są niezbędne szczególnie podczas intensywnych treningów, gdy zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na energię. Odpowiadają za pracę układu nerwowego i pomagają chronić odporność organizmu przed infekcjami. Ich rolą jest nie tylko efektywna przemiana energetyczna, ale także przyśpieszenie metabolizmu białek i węglowodanów. Pomagają również
witamina C
witamina E
żelazo
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Brodnica.net Strona Główna -> Zdrowie, uroda, moda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
Strona 4 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach



[ Strona wygenerowana w: 0.033316 sekund ] :: [ 15 zapytań SQL ]

Powered by phpBB

Brodnica - zobacz miasto z najlepszej strony

Translation: Michał Paluchowski